Jessica Simpson gir hovne ben et ansikt

Denne uken sjokkerer den gravide sangerinnen og skuespilleren Jessica Simpson sine fans med å legge opp et instagrambilde på sine hovne føtter og ben. Til bildet skriver hun: `”Noen hjelpemidler? Hjelp!!!” Med hele 4,4 millioner følgere på Instagram så lot ikke reaksjonene vente på seg, og hun fikk da utrolig mange råd og tips, som for eksempel å holde beina høyt og bruke støttestrømper.

 

Visa det här inlägget på Instagram

 

Ett inlägg delat av Jessica Simpson (@jessicasimpson)

Hovne ben og ankler hos gravide er slett ikke så uvanlig, da livmoren vokser under svangerskapet og presser på årer og vener. Støttestrømper og støttestrømpebukser for gravide er vårt beste tips, i tillegg til å ikke sitte altfor lenge om gangen. Å sitte med bena høyt er også bra. Væskedrivende medisiner skal man absolutt ikke ta når man er gravid.

Støttestrømper øker prestasjonen hos fotballspillere

En ny studie fra (JCU) in viser at bruk av strømper med kompresjon øker ytelseevnen og forebygger muskelskader hos fotballspillere. Studien er gjort på kvinnelige fotballspillere der man har målt blodtrykk, hevelser og muskulær prestasjon under og etter kamp, med og uten støttestrømper. Forskjellen var så påtagelig at det er uten tvil at strømpene har en positiv effekt på prestasjonen og ikke minst for å forebygge muskelskader.

«Vi fant at bruk av kompresjonstrømper under en amatørfotballkamp hadde en positiv påvirking på smidighet og muskulær utholdenhet etter kampen,» sa Anthony Leicht fra JCU.

«Fordelene var tydelig høyere med støttetrømper enn med vanlige sokker. Det bekrefter at støttestrømper gir en beskyttende effekt som kan være avgjørende for ytelsen i fotballkamper,» sa Leicht.

Strømper med kompresjon gir mindre skader
Støttestrømper øker prestasjonen hos fotballspillere viser en ny studie

5 italienske stilråd om strømper

De 5 italienske ”sokkereglene”

Enten du jobber på et kontor med strikt dress-code der det er lite spillerom for å utrykke deg via klærne eller du liker å fokusere på de små detaljene, så er sokkene dine der hvor du virkelig kan slå deg løs! Men, for at det skal bli gjennomført stilig behøver du tenke på visse retningslinjer for å ikke se ut som du er en gal vitenskapsmann eller at du ikke fant annet enn 6-åringens strømper. Og hvem er bedre på stil enn italienere? Her er 5 grunnleggende italienske retningslinjer  du kan følge når du velger neste strømpepar.

5 italienske sokkeregler

1.Kræsj, men med stil

Velg en farge som går tilbake til et element av antrekket ditt eller har lignende undertoner (det vil si varmt eller kaldt) slik at sokker knytter fargene sammen. Hvis sokkene har høy kræsj-faktor, la de være den eneste fargen i antrekket så ser det ut som det er gjort med vilje.

Justin Trudeaus berømte Star Wars sokker (Foto: AP)

2.Unngå svarte eller grå sokker

Unngå helsvarte eller helgrå sokker. Farge og/eller mønster må det være! Men overdriv ikke, for det meste er motiv som ølkrus, gitarer og juletrær utesluttet om du ikke ønsker å se ut som om du jobber på TGI Friday’s eller som Canadas statsminister Justin Trudeau. Når det kommer til mønstre, gjør det aldri vondt å holde fast i klassiske prikker eller striper.

Velg ikke for lange bukser – sokkene fortjener å vises opp. Men ikke for korte bukser, de skal helst nå skokanten når du står oppreist.

3.Hvor mye av sokkene skal du vise?

For mye ankel vil få deg til å se ut som Steve Urkel. Om du ikke kan brette opp buksene dine, velg en bukselengde som akkurat når kanten øverst på skoene mens du står oppreist. Gå uansett for lange sokker, en hudglipe mellom sokk og bukseben er no-no selv når du sitter med korslagte ben.

La strømpene være detaljen som løfter antrekket!

4.Hold sokkene hele og rene

Hvis du skal være en mann med stil bør du aldri ha sokker med med hull der en tå stikker ut eller bruke sokker med en tynnslitt hæl. Det kan ødelegge et helt antrekk og din image som stilsikker herre kan få dype sprekker.

5.Kjøp kvalitet

Velg sokker som holder formen vask etter vask og ikke blir uformelige og slappe i strikken. Sitter du eller går og står ekstra mye under en arbeidsdag, eller er mye på reisefot er sokker eller strømper med lett kompresjon å anbefale. De holder seg på plass, føttene blir ikke trette og de holder formen. Kompresjonsstrømper fås i lekre farger og mønster.

Italienske kvalitetsstrømper med kompresjon fra Swedish Supporters (foto: Butikk21.com)

Klaras beste fotpleietips

 

Fotpleie og fothygiene

Enkle tips for penere og gladere føtter

Grunnregel er å vaske føttene hver dag og ta på rene strømper. Vask føttene nøye, også mellom tærne, og tørk ordentlig. Rene og tørre føtter beskytter mot fotsopp.

Klaras favorittredskap for fotpleien hjemme

En gang per uke bør du gi føttene en fotbehandling. Du behøver  en fothøvel om du har veldig tykk og hard hud, en fotrasp, en fotfil, en negleklipper og en neglefil.

Fotbad

Vask føttene i varmt vann. Har du ikke badekar, så har du kanskje en ren plastbøtte som du kan legge ned føttene i? Et husmortips om du har en liten betennelse er å bruke ekte grønnsåpe, det renser utrolig bra!

Fil føttene

Fil forsiktig under føttene med en fotfil eller en fotrasp for å fjerne tykk og hard hud. E fotfil i keramikk er det beste, da den er mest effektiv. Vær ekstra nøye under hælen der huden oftest er som mest tørr. Om fotfilen har to sider kan du begynne med den groveste siden og avslutte med den fineste.

Får du ikke bort alle fortykkelsene med en fotfil kan du benytte en fothøvel med barberblad og høvle forsiktig bort hard hud. Ikke ta i for mye, avslutt innen du får sår. Avslutt med fotfilens fin-side.

Tørk føttene nøye– glem ikke å tørke godt mellom tærne.

Klipp neglene riktig

Klipp neglene med en negleklipper. Klipp dem rett over – klipper du ned neglene på kantene kan du få inngrodd tånegl og det er veldig vondt og ganske vanskelig å bli kvitt.

Avslutt med å file neglene for å fjerne spisse kanter.

Hold føttene myke

Till slutt – smør inn føttene med en velegnet fotkrem. Har du store problemer med tørr hud og fortykkelser, eller diabeteshud anbefaler hudeksperter krem eller skum som inneholder 10 – 15% karbamid.

Graviditet og hovne ben og føtter

Støttestrømper og graviditet

Mange gravide anbefales å bruke støttestrømper. Hormonforandringer og kroppens økede blodmengde gjør at blodårene blir hardere belastet under graviditeten enn ellers.

Støttestrømper forbedrer blodsirkulasjonen i bena, fordi de hindrer utvidelsen av årene og hjelper veneklaffene til å pumpe blod tilbake til hjertet.

Støttestrømper og strømpebukser med kompresjon anpasset for gravide gir komfort under graviditeten.

12 bra tips for deg som er gravid:

  1. Få i deg nok væske, helst vann, under hele gravididteten.
  2. Unngå å sitte med bena i kors.
  3. Legge gjerne føttene høyt i blant, eller legg deg ned, for å hjelpe veneklaffene til å pumpe blod tilbake til hjertet.
  4. Ikke sitt, eller stå, for lenge i strekk. Rør på deg regelmessig.
  5. Gjør gjerne noen enkle øvelser. Legg deg, for eksempel, på ryggen og sykle med bena i luften, eller prøv forsiktig å rekke ned til tærne når du står.
  6. Veksle mellom kaldt og varmt vann når du dusjer, og avslutt alltid med kaldt vann.
  7. Svøm eller sett deg på sykkelen. Hold deg aktiv så lenge det går under hele graviditeten.
  8. Unngå badstua.
  9. Bruk løse bukser og underdeler, for å unngå at klærne strammer.
  10. Unngå tunge løft.
  11. Velg en høyere kompresjonsklasse når du skal ut å fly (rådfør deg alltid med en lege først).
  12. Stump røyken og senk inntaket av koffein.

 

Fordelene med stay-up støttestrømper:

  • Mange gravide føler at støttestrømpebukser til gravide blir for varme
  • Du kan bruke dine stay-ups etter svangerskapet (med mindre du opplever stor vektendring)
  • Hvis du har lange ben, opplever du kanskje at støttestrømpebuksen blir for kort
  • Det er lettere å gå på toalettet

Fordelene med støtteknestrømper:

  • Gode å bruke på sommeren, dersom du ikke opplever problemer med åreknuter, og ikke får hevelser i området over kneet
  • De kan brukes som et supplement til de lengre typene av støttestrømper, slik at du har forskjellige modeller å velge mellom. Da behøver du ikke å gå i lange stay-ups eller støttestrømpebukser hver eneste dag

Fordelene med støttestrømpebukser:

  • De gir støtte hele veien opp benet, og forebygger åreknuter over kneet, væskeansamlinger, og gir støtte til magen
  • De kan brukes til alle anledninger, også hvis du ønsker å gå med kort skjørt eller lignende
  • De gir støtte og varme, og mange gravide foretrekker støttestrømpebukser

 

Blogglistenhits

 

Kåre spaner: Hva er trendy høsten/vinteren 2018-2019?

Nå flommer butikkene over av nyheter, og det kan kanskje bli litt uoversiktlig med alle mønstre og farger? Vi har derfor listet opp de aktuelle fargene og mønstrene og tipser om hvordan du kan fange opp moten uten å behøve spandere på deg en helt ny garderobe. Vi har også tips om seneste hårmoten for menn!

 

 

 

Kåre tipser om Motetrender 2018/2019

Fargene, mønstrene og inspirasjonen 2018/2019

Helt klart er det at motedesignerne har vært inspirert av 60-tallet denne gangen, med Jacqueline Kennedy og Audrey Hepburn som idoler.  Men moten nå er også tydelig preget av det brittiske kongehuset. Bryllupet mellom Prins Harry og hertuginne Meghan var en stor hendelse og store hendelser bruker å sette sitt preg på moten.

Geometri og moderne mønster er en av trendene

Geometriske mønstre var også moderne på 60-tallet, og de kommer tilbake år etter år. Disse symboliserer liksom det moderne, de symboliserer teknologi, utvikling, arkitektur. Denne høsten og vinteren er det gjerne uventede plagg med disse mønstrene, og i alle mulige farger!

Dyremønster er vel aldrig umoderne?

Klær, stil og stoff inspirert av ikke-vestlige kulturer, som japansk og afrikansk. I Sommeren 2018 så vi mye japanske kimonoklær og mønstertrykk, nå er det Afrrikas dyr som kommer tilbake for fullt: Zebramønster, leopard, tiger og ormeskinnmønster. Gjerne i kombinasjon med hverandre.

Elskede England…!

Tweed med herringbone/fiskebenmønster eller hundetannsmønster er alltid velkommen i høstgarderoben. Nå ser vi mønstrene ikke bare i ullstoff, men også som silkebluser, skjorter og andre typer av stoffer.

Klanruter, skotske ruter, Burberry-ruter er endelig tilbake i motebildet!

Skotskrutete, tartanruter, lumberjackruter: Klassiske ruter som nå kommer i masse fargekombinasjoner!

Søte prikker i alle størrelser!

Polkadots. Søte prikker som ofte forbindes med Brigitte bardot på den franske rivieran. Nå får de gjerne være overdimensjonerte.

Denne mismatch moten er veldig praktisk i vintermørket, bare å plukke fra garderoben uten å behøve slå på lyset.

Sist, men ikke minst: Det finnes ingen grenser. Miks farger og mønstre som du vil! Og en gledelig mote for oss som elsker våre sandaler: I høst kan du bruke dem med sokkene dine! Fotriktige sandaler med strømper i er nemlig helt innafor i høst.

En ting til:

”The beard is dead.”

Skjegg er ute – Nå kommer barten!

Bort med skjegget og sats på en Tom Selleck bart. Ja, du leste riktig, nå er den frodige barten tilbake. Gjerne i kombinasjon med halvlangt, bølgete hår eller snauklippet for deg som ikke har så mye hår å spare.

Hvilken støttestrømpe er bra til hva?

Støttestrømper er et kjempesmart produkt – som flere og flere sverger til. Men hvilke type støttestrømpe skal du bruke? Her kommer litt info for deg som er nybegynner!

Hvilken type støttestrømpe skal du kjøpe? Knestrømper? Er de bedre enn ankelsokker? Tilbyr de mer eller mindre kompresjon enn legg/calves?

Dette er spørsmål som man kan lure på når man skal ut i støttestrømpejungelen. For å hjelpe til med å gi noen svar, har jeg og Kåre satt sammen en enkel sammenligning av sokker, knestrømper og calves.

Korte støttestrømper

Korte støttestrømper kalles ofte «sokker med kompresjon eller kompresjonssokker.» De har komprimering på to nivåer: klasse 1: (15 – 21 mmHg) eller høyere kompresjon, klasse 2:  (23-32 mmHg). Kompresjonssokker er et spesielt godt alternativ hvis du lider av hevelse eller tyngde i føttene og anklene. Den graderte komprimeringen vil bidra til at blodet effektivt beveger seg tilbake til hjertet ditt.

Støtteknestrømper er lange knestrømper som gir gradvis kompresjon fra ankel opp til kneet.

Knestrømper går opp til knærne og gir gradvis kompresjon fra ankel helt opp til kneet. Disse gir altså støtte helt opp til kneet og brukes for å motvirke åreknuter og blodpropp i leggen. Støtteknestrømper er populære blant gravide, og ikke minst de som står og går mye i jobben, som frisører, butikkansatte og sykepleiere.

Lårstrømper eller stay-ups er bra om du har tydelige blodårer bak kneet, da blir knestrømper for korte. Stay-ups kan være deilig på sommeren når det er varmt.

Stay-ups støttestrømper passer for gravide, for fest, for alle som vil ha det litt fritt og luftig.

Leggstrømper/ legg/calves/sleeves er ofte favoritten til løpere og dansere. De gir alle fordelene med kompresjon, samtidig som du kan gå barfot eller bruke en vanlig sokk i tillegg. De er et sporty alternativ for sommeren og går perfekt med sandaler eller sneakers. Denne typen passer for deg som er aktiv og vil forebygge vonde legger etter hard trening.

Calves kalles også leggstøtte, og er en støtteknestrømpe uten fot.

Støttestrømpebukser

Her får du støtte og økt sirkulasjon fra ankel opp til hoftene, og for Klara og mange andre kvinner er dette favoritten! Strømpebuksene sitter perfekt på plass og for mange kvinner er strømpebukser med kompresjon som et mer effektivt alternativ til vanlige shaping – og hold-in strømpebukser. Strømpebukser fås i alle tykkelser, farger og mønster, akkurat som vanlige strømpebukser.

Kåres 15 tips mot fotsvette

Kåres føtter og hans 15 hete tips mot fotsvette

Hetebølgen i Norge er jo helt utrolig. 25-30 grader varmt dag ut og dag inn, og jeg som ikke har investert i air condition sitter og vifter febrilt med kinavifta jeg kjøpte på Mallorca i 1994. Begynner å få litt krampe i hånda, og min samboer har også blitt lei av å stå og vifte på meg. Vel, han har faktisk sluppet. Han sitter med sitt avkjølende fotbad og ser faktisk ut til å nyte av tropevarmen og fraværet av mygg.

Apropos fotbad, det er ikke bare for velværens skyld han har begynt med dette, han lider nemlig av ekstrem fotsvette. Hans strømper bruker under en vanlig gåtur– det er helt sant – bli gjennombløte på 30 minutter. Det virker som at all transpirasjon i kroppen har valgt å ta kun to utveier: Høyre og venstre fot. Og følgelig er det ikke bare fukten som er ubehagelig, det følger med en viss odør. De går liksom hånd i hånd. Ettersom han har hatt dette problemet hele livet har han testet utrolig mange råd og tips fra kjente og ukjente, fra fjærn og nær – og her deler jeg med meg om hans erfarenhet er om disse 15 vanlige og uvanlige tips mot fotsvette.

Fotsvette kan for visse være en plage for en selv og omgivelsene.
  1. ”Vask føttene hver dag. Såpe og vann, tørk godt mellom tærne.” – Ja, jeg vasker føttene hver dag men etter en halvtime er de jo bløte igjen.
  2. ”Talkum i skoene.” – Kreves en hel del talkum, fungerer nok bedre for de med lindrig fotsvette.
  3. ”Bytt sokker ofte. Ha alltid tørre sokker.” – Ja, 3 – 4 par om dagen. Jeg skulle behøve hundrevis av sokker og jeg har ikke tid til å bytte sokker hele tiden.

    Det blir mye strømpevask!
  4. ”Unngå bomullssokker. Bomull slipper ikke ut svette like bra som ull, og gjør at odøren blir verre.” – Ja, vanlige bomullssokker er ikke like bra som sokker som puster…
  5. ”Legg skoene i kjøleskapet.” – Jo, men odøren kommer tilbake med en gang.
  6. ”Bruk sandaler istedet for sneakers og joggesko på sommeren.” – Bra tips. Birkenstock og føttene mine har ett tett og intimt forhold.
  7. ”Aldri samme sko to dager på rad. Det tar minst 24 timer å lufte ut ett par sko så de tørker skikkelig.” – Japp. Bruker derfor kjøpe flere par av samme sko.

    Flere par av favorittskoene er bra for sko og føtter.
  8. Tepose-trikset: Kok 3 – 4 poser te i litt vann i 10 minutter, fyll i med kalt vann så det blir en behagelig temperatur og bruk dette som fotbad i 25 minutter. Tørk føttene godt og avslutt med fotpudder. Gjør dette to ganger per dag.” – Dette med to ganger per dag er ikke så lett å gjennomføre, så her har jeg kanskje ikke vært iherdig nok. 

    Te inneholder tanniner som skal hjelpe mot fotsvette og odør.
  9. Sokker av bambu sies å være bedre ettersom de slipper svetten igjennom.” – Ja, bambusokker holder seg tørre litt lengre enn bomullssokkene.

    Bambus er populært alternativ til bomull, og er dessuten miljøvennlig!
  10. ”Tenk på hva du spiser. Løk og hvitløk gjør odøren verre.” – Ja, det kan jeg skrive under på. Og ostepop får føttene til å lukte ostepop.
  11. Vodka er bakteriedrepende og et bra triks om du har glemt deodoranten men har vodka i nærheten.” – Fungerer ja, men litt upraktisk selve påføringen..

    Vodka skal være bakteriedrepende og fjerne odører….
  12. ”Fotdeodorant / fotspray. Oppfriskende Fot – Antiperspirant spray som fungerer for føttene som deo fungerer for armhulene.” – Ja, dette er en av favoritt. Jeg sprayer på rene føtter og straks kjenner jeg en avkjølende effekt. Føttene holder seg tørrere lengre, og mer velduftende. Men jeg må spraye litt oftere enn folk flest, da.
  13. Fotbad (Biologisk) med natriumkarbonat og hydrogenperoksid.” .- Ja, fotsoppen jeg hadde i fjor sommer forsvant ihvertfall, etter ca to uker med en spiseskje av dette i fotbadet.

    Fotbad kan hjelpe mot fotsvette, fotsopp, tørre føtter, sprukne føtter og er dessuten veldig avslappende.
  14. ”Legg skosålene i solen. Skal ta knekken på fotsoppbakterier.” – Fungerer helt sikkert denne varme sommeren!
  15. ”Ikke stress, så svetter du mindre.” – Lettere sagt enn gjort, det.

Har dere flere råd og tips mot fotsvette? Del gjerne med av deres tips her i kommentarfeltet!

6 tips for flyturen

Skal du på en lengre flytur, hvor du må sitte stille i flere timer?

Flyturer bruker å være ganske slitsomme, i hvertfall om du som meg har vanlig budgettbillett og ikke sitter i førsteklasse. Jeg bruker å grue meg for nesten alle flyreiser, ettersom  jeg blir så stiv og støl av å sitte rett opp og ned i mange timer og det bare kryper i beina etter å få bytte sittestilling eller helst få springe av flyet. Er du i tillegg ganske lang, får beina ikke plass og du sitter som en krokete kålorm i setet. Jeg har derfor samlet 6  tips som vil gjøre flyturen mye mer behagelig og du vil føle deg mer opplagt når du er framme!

1. Ha  på deg myke, ledige klær

Tanken på å sitte flere timer i et trangt flysete i trange bukser eller trangt skjørt er lite tiltalende. Løse, myke klær som ikke strammer er et must på flyet. Gjerne mønstrete slik at ikke sjenerende flekker fra flymiddagen synes.  For kunsten å spise og drikke på flyet under en plutselig turbulens uten å søle er det få som klarer!

Plassen lengst inn ved vinduet har sin bakside.

2. Del opp håndbagasjen i to

Når du sitter lengst inn mot vinduet og passasjerene ved siden av deg sitter og sover, kan det føles veldig frustrerende å tenke på at favorittboken ligger i cabinvesken som ligger i bagasjehyllen flere plasser bort. Ha derfor en mindre veske med i tillegg, som du legger under setet.

3.  Ha med ditt ”Survival Kit”

Nå mener vi ikke overlevelse-kit som fallskjerm eller hjelm, men alt som gjør sittestillingen din så behagelig som mulig. Å sitte og sove med hodet hvilende på sidemannens skuldre kan være veldig koselig, men om du ikke kjenner personen kanskje det blir litt vel familiært. Ta derfor med en oppblåsbar nakkestøtte. Har du plass vil vi også anbefale en avlang pute med massasjefunksjon å legge bak svanken eller i nakken, det gjør underverker når du må sitte stille i mange timer!

 

I tillegg behøver du øretelefoner som stenger ut lyden. Når babyen i setet bak deg setter i gang med skriketokt nr 4 vil du takke oss for akkurat det tipset.

Øyemaske er det mange som sverger til, og her finnes det også flere typer øyemaske som kan være lurt å kjenne til. En type er de som kun har funksjonen å gjøre det mørkt for øynene. Men det finnes også andre typer, for eksempel øyemasker som virker oppfriskende og demper poser under øynene. Et tips er å først bruke en sovemaske, og en stund innen du er fremme kan du bruke en oppfriskende øyemaske.

Hollywoodstjernene reiser jo mye og vet triksene å ikke la flyturen tære på utseendet og komforten.. Og nesten alltid ser de uforskammet freshe ut når de blir fotograferte selv etter 10 timers flytur. Men en hemlighet til, som Hollywoodstjerner og andre folk gjør som stadig er på reisefot; er å bruke støttestrømper. Ja, nettopp. Flystrømper, støttestrømper eller sokker med kompresjon – det er samme sak. «Støttestrømper er like viktig på flyet som piloten», har modellen Charlie Kloss sagt. Hun og Kloe Kardashian bruker det til hverdags for å motvirke synlige blodårer på leggene.

4. Underholdning

Bruker du Spotify så husk å bruke Spotifys nedlastingsfunksjon slik at du kan laste ned favorittspillelisten din på forhånd. Uten WiFi kan du nemlig ikke streame låter fra Spotify eller høre på den podcasten du hadde gledet deg sånn til. Et tips for å sjekke hva som fungerer er å sette mobilen på flightmodus og sette i gang podkasten, radioen, spotify eller hva du ønsker å lytte på. Fungerer det ikke må du laste ned i stedet.

En bok er også et bra underholdningstips for den som liker å lese. Under en lengre flytur rekker du sikkert lese en halv pocketbok. Er den kjedelig blir den et utmerket søvnmiddel.

Vann er viktig, både mot dehydrering og for å øke blodsirkulasjonen!

5. Mat og drikke er viktig

Flyplassmat er så dyrt at nesten halve reisekassen går med til et rekesmørbrød. Men flymaten er et hyggelig avbrekk under flyturen og oftest billigere enn på flyplassen. På lengre flyreiser har du muligheten å bestille mat på forhånd, men vær ute i god tid. Minst en uke før er en regel mange selskaper har. Ofte har de ett kallt alternativ for de som ikke har bestilt noe på forhånd. Men, drikke er det viktigste! Dehydrering på flyet er veldig vanlig. Det anbefales å drikke ett glass vann i timen. Og drikker du mye vann, må du snart opp og gå på wc, og da rører du på bena – og det er kjempeviktig:

6. Sitt ikke klistret til flystolen

Selv om flyvertene helst ønsker at samtlige passasjerer sitter ned under hele reisen så pass på å gå litt fram og tilbake for blodsirkulasjonens skyld. Selv en ung, frisk mann på 25 kan få blodpropp i bena ved å sitte stille for lenge. Og det uten å merke av det! Bruker du i tillegg flysokker med kompresjon (støttestrømper) så har du allerede der minsket risikoen for å få blodpropp og utvikle åreknuter betraktelig. Dagens støttestrømper har teknisk utviklet seg svært mye de seneste årene. Nå finnes de i alle mulige farger, materialer og modeller for menn og kvinner. Sporty, elegant, til bukse, skjørt, høyhælte sko eller uten sko – nå det finnes det garantert en støttestrømpe for alle.